4 postres que puedes hacer con tu WHEY NER ISOLATE
¿Estás cuidándote o sencillamente te gustan muchos los antojitos dulces y quieres comer sus versiones saludables? En MDN pensamos en todo, así que en esta entrada te traemos antojos dulces, - varios de ellos muy chocolatosos-, y muy proteicos para cuidar tus macros y satisfacer tus antojos. ¡Chécalos!
¡Recuerda mencionarnos en tus redes si los preparas!
@mdnsports
¡Buen provecho!
1 - Pastel de Chocolate:
Esta receta es súper rápida y sencilla, ¡será de tus preferidas!
- 1 medida de WheyNer Isolate de chocolate
- 1 huevo
- 3 cucharadas de leche
- ⅓ cucharadita de polvo para hornear
Modo de preparación:
Colocar todos los ingredientes en una taza grande o un tazón pequeño y revolver, hasta que quede una mezcla solvente. Cocer en microondas durante 1:30 minutos.
Esta receta no tiene gluten y el endulzante que contiene es el propio de la proteína.
Recomendación: Servir con Syrope proteico.
2 - Receta de Syrope Proteico:
¡El perfecto acompañante para el sweet tooth!
- 1 cdita de cacao en polvo
- 1 cdita de Whey Ner Isolate de chocolate
- ½ taza de jarabe de agave
Modo de preparación:
Verter los ingredientes en un envase y mezclar hasta que se haga un chocolate. Si queda muy espeso puedes diluir con agua o leche según sea lo conveniente para tu dieta.
¡Recuerda que si lo refrigeras se espesará! Por lo que deberás diluir o re-mezclar hasta que consigas la densidad deseada.
3 - Helado de Chocolate con Arándano:
- 1 cucharada de WheyNer Isolate chocolate
- 1 taza de yogur griego
- 1 cucharada de cacao en polvo
- 1 cucharada de café instantáneo (opcional)
- ½ cucharada de miel natural o de agave
- 1/3 taza de granola
- ¼ taza de arándanos
Modo de preparación:
Colocar la mitad del yogur con tu proteina Whey Ner Isolate, el polvo de cacao, el café instantáneo y la miel en un tazón. Mezclar todo junto hasta que tenga una consistencia suave. Colocar la mezcla en un vaso, cubrir con el resto del yogur, la granola y los arándanos. Servir.
Puedes hacer una versión en capas al servir.
4 - Cupcakes de Requesón con Nueces:
- 1 scoop de WheyNer Isolate vainilla
- 250gr de requesón
- 1 scoop de harina de avena o de almendra
- 1 huevo y una clara
- Nueces.
- 1 cdta. Polvo para hornear
Precalienta el horno a 200º.
Coloca en un bol el requesón, el huevo y la clara. Batimos todo a velocidad baja. Añade la harina, la proteína y la levadura. Bate hasta eliminar todos los grumos.
Engrasa tu molde de cupcakes y vierte la mezcla. Hornea por 25 min o hasta notar la consistencia deseada. Añadir las nueces por encima.
Enfría y sirve.