Como hacer elevaciones laterales de hombro y sus errores

Las elevaciones laterales de hombro son un ejercicio básico que tenemos que tener dentro de nuestras rutinas. 
Se tiene que empezar con los pies a la altura de los hombros y separados, la espalda tiene que estar recta y en ese momento subiremos los brazos hacia los lados aproximadamente a 90 grados de apertura.

Este ejercicio es importante ya que ensancha los hombros junto con la espalda, con esto logramos el desarrollo en la parte del hombro que marca la separación entre los biceps y triceps y esto dará un aspecto de brazos grandes y definidos.

Estos son los errores más comunes al hacer elevaciones laterales de hombro.

1. No flexionar un poco los codos.
2. Utilizar mucho peso.
3. No tener los pies a la altura de los hombros para hacer unas correctas elevaciones. 

A continuación te compartimos un video sobre como hacer correctamente las elevaciones laterales de hombro.