Pancakes de avena con proteína WheyNer
![Pancakes de avena con proteína WheyNer - MDNLabs](http://mdnlabs.mx/cdn/shop/articles/pancakes-de-avena-con-proteina-wheyner-733240_800x.jpg?v=1660341369)
¿Energía para tu entrenamiento?
Pancakes de avena con proteína WheyNer
Para algunos, el desayuno es la comida más importante del día para obtener la energía suficiente y así realizar nuestras actividades con el mejor ánimo y desempeño. Te compartimos esta receta deliciosa, nutritiva y de fácil preparación con nuestra proteína WheyNer que tomará tan solo 15 minutos.
Ingredientes:
- - 4 cucharadas de avena
- - 1 huevo
- - 30 gr proteína WheyNer
- - Un chorro de leche de almendras
- - 1 cucharada de nueces
- - 3 a 5 gotas de stevia líquida
Mezcla todos los ingredientes en un bowl o en un plato hondo, revuelve, y poco a poco integra la leche de almendras hasta obtener la masa deseada. Lo ideal es que la consistencia quede como papilla. Calienta la sartén a fuego medio y agrega un poco de aceite o mantequilla para que no se pegue la masa, agrega la mezcla y expándela sobre la sartén para que queden unos pancakes delgados.
Sirve con mantequilla de maní o mermelada.
Este desayuno es alto en proteínas y carbohidratos, si bien es balanceado, se recomienda para un día de mucha rutina o para potenciar tu actividad física, ya que los carbohidratos son una fuente de energía que durante el entrenamiento nos ayudan a producir un ahorro de glucógeno muscular y hepático, para tener mayor capacidad de rendir más durante más tiempo.
¡Lleva tu dieta y tu rutina de ejercicio a otro nivel con estas recetas WheyNer !
![Proteína de suero de leche, 100% suero de leche, proteina wheyner sabor banana vainilla](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0020/2876/5233/files/27_Oct_2021_Wheyner_480x480.jpg?v=1634756743)
¿Buscas aumentar tú ingesta de proteína como parte de un estilo de vida saludable y equilibrado? WheyNer® ha sido creada solo para ti.
10 sobres con porciones de proteína de suero de leche concentrado puro WheyNer® sabor chocolate.