Marca tu abdomen y luce una cintura perfecta con esta rutina.
Día de Abdomen
Con esta rutina obtendrás excelentes resultados rápidamente, acompañado de una buena alimentación y suplementación MDN Sports.
A continuación te hacemos mención de ejercicios los cuales te ayudaran a tonificar un abdomen perfecto.
Es importante ver el video a detalle para ejecutar la técnica correcta. La rutina es elaborada por instructores profesionales en el ramo de fisicoconstructivismo.
La base del éxito es el esfuerzo, disciplina y enfoque.
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Plancha abdominal 4 series – 1 minuto
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Plancha lateral 4 series – 1 minuto
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Crunch con piernas elevadas 4 series – un minuto
- Mountain climber 4 series – un minuto
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PROTEINA WHEY NER ISOLATE
Whey Ner ISOLATE contiene la proteína más pura, elaborada con los más altos estándares de calidad combinada con deliciosos sabores, una fórmula fácil de mezclar y que proporciona 27 gramos de proteína pura de suero de leche por porción (30 gramos), además contiene 19 de los 20 aminoácidos, no contiene maltodextrinas, sal y posee una cantidad mínima de lactosa (0.5 % aprox), cero gramos de carbohidratos y grasas haciendo de Whey Ner ISOLATE la proteína perfecta para consumir a cualquier hora del día.
