Rutina de Espalda y Bíceps por Víctor Rea Atleta IFBBPRO

Rutina de Espalda y Bíceps por Víctor Rea IFBBPRO, en este video Víctor te muestra como realizar 7 diferentes ejercicios para la espalda y los bíceps, en diferentes aparatos del gimnasio.

Ejercicio 1: Circuito espalda

Ejercicio 2: Polea jalón cerrado

Ejercicio 3: Remo sentado

Ejercicio 4: Jalón en máquina isolateral

Ejercicio 5: Polea con barra zeta

Ejercicio 6: Individuales con mancuernas

Ejercicio 7: Martillos

Para acelerar el crecimiento de tu musculatura te recomendamos nuestra proteína Wheyner, comprala desde aquí: