La hipertrofia muscular es el nombre con el que se designa al aumento del volumen muscular de tu cuerpo , lo cual se logra aumentando el tamaño de sus células (miocito o fibras musculares). Esto es muy buscado por las personas dedicadas al físico culturismo, debido a que su objetivo...
Para las civilizaciones antiguas, entrenar su cuerpo era un asunto de vida o muerte. Existe una frase que dice “Entrenar para un deporte es entrenar para la guerra”, la cual nos evoca a las épocas de las civilizaciones antiguas, nuestros antepasados que, a pesar de no tener tanto conocimiento acerca...
