¡MDN Sports presenta su nuevo producto Shield! El llevar una dieta balanceada en nuestra vida es algo muy importante para poder lograr las metas establecidas así como para mantener un cuerpo saludable, pero no falta ese antojo de comer de vez en cuando un alimento con muchas calorías como una...
Probablemente nunca has pensado en muchos atributos que tiene la proteína, por lo cual hoy te voy a platicar de los aminoácidos, los cuales forman parte de ésta. Para explicarlo, vamos tomar como ejemplo un muro; el muro está compuesto de distintos tipos de ladrillos y cada uno de éstos es un...
Descubre los beneficios del Total-Body Resistance Exercise y sus cualidades si lo practicas regularmente. Posiblemente has escuchado sobre el TRX o entrenamiento de suspensión. Sus siglas abrevian las palabras “Total-Body Resistance Exercise“, que significa ejercicio para resistencia total del cuerpo. Podemo decirte que esta disciplina te ahorrará mucho tiempo buscando entre diferentes máquinas para...
Es muy importante estar tomando el agua suficiente todos los días para poder tener un cuerpo sano. Cuando no nos tenemos una hidratación adecuada, nuestro cuerpo puede comenzar a presentar problemas relacionados con el sobrepeso, como un metabolismo lento o ineficiente, problemas digestivos o incluso retención de líquidos. Pero muchos...
El escalador de montaña, en inglés conocidos como mountain climbers, es un ejercicio muy recomendable ya que involucra a los músculos de todo el cuerpo, lo que te permite quemar una mayor cantidad de calorías en un menor tiempo. Lo mejor es que puedes realizarlo en donde sea y no...
Como cualquier otra característica física, los genes son los encargados de determinar la forma de tus músculos abdominales. Es muy probable que si tanto tú como tus padres o incluso abuelos están en un buen estado físico, encontrarás muchas similitudes en la manera en la que se ve tu abdomen....
Los hombres y mujeres son diferentes en muchos aspectos, pero quizás una de las diferencias más notables se da en la capacidad física de cada uno. Todos pensamos que el hombre tiende a ser mucho mejor que la mujer en actividades que impliquen fuerza, potencia, capacidad de recuperación y velocidad...
Ver a alguien con el abdomen tonificado es muy llamativo porque es sinónimo de esfuerzo y trabajo duro. Por lo general, sin importar los objetivos corporales que busques cuando empiezas a tener un estilo de vida fitness, todos buscamos tener un abdomen plano y marcado, pero no todos lo logramos....
